Entrenador personal para mujeres, mujeres en menopausia, pre y post parto, transformación, fuerza y bienestar integral con con apo

Hola, soy Federico, licenciado en Deporte y en Nutrición especializado en fuerza y bienestar para mujeres en todas las etapas de su vida. Mi objetivo es ayudarte a sentirte fuerte, saludable y llena de energía, ya sea que estés pasando por la menopausia, esperando un bebé, en el post parto... o simplemente quieras mejorar tu forma física y cuidar tu salud :)

Qué te ofrezco?

- Programas de entrenamiento personalizados, adaptados a tu nivel, tus objetivos y tu ritmo
- Planes de alimentación realistas y hechos a tu medida, que encajan con tu vida y gustos
- Apoyo constante y cercano, resolviendo tus dudas y ajustando el plan según cómo avances
- Ejercicios que fortalecen tu cuerpo, protegen tus articulaciones y mejoran tu bienestar general

Para quién es este programa?

- Para mujeres que quieren perder peso de forma saludable y ganar fuerza
- Para quienes atraviesan la menopausia y buscan sentirse mejor con su cuerpo
- Para mamás que quieren cuidarse antes y después del parto
- Para cualquier mujer que simplemente desea sentirse bien y cuidar su salud a largo plazo

Cómo empezamos?

Hacemos una primera sesión gratuita donde hablamos de ti, tus necesidades y estilo de vida. Así diseñamos un plan claro y sencillo, con ejercicios y pautas de alimentación para las próximas 4 semanas.

Mi compromiso es acompañarte paso a paso para que consigas resultados reales y duraderos, sin promesas vacías :)

*Bonus especial para las primeras 4 mujeres que se animen*

- Plan nutricional personalizado sin coste adicional
- Seguimiento mensual con tablas de progreso para ver tu avance
- Apoyo directo vía WhatsApp durante el primer mes
hatsApp con este estilo?