¿Necesitas aprender mindfulness? Te ayudaré a entender las bases y a practicar lo. Ayuda mucho con el malestar.

Profesora particular con experiencia prácticando mindfulness y más habilidades terapéuticas. Tengo mucho empatía, por lo tanto tendré paciencia. ¡No todo nos sale a la primera! Empezaremos por saber qué es el mindfulness, sus pros y sus contras, seguiremos por la postura. ¡Y en cada sesión prácticaremos el mindfulness de formas diversas !