Yoga terapéutico con biomecánica aplicada. Te ayudo a moverte con seguridad y recuperar tu movilidad y fuerza

Hola soy Tania, instructora de yoga y biomecánica. Ofrezco clases individuales o grupales de hatha yoga, yogaterapia y meditación, adaptadas a cada persona.

Conduzco prácticas que respetan la individualidad, ideales para quienes desean comprender su cuerpo a un nivel más profundo: prevenir lesiones, recuperar movilidad o simplemente moverse con mayor libertad y bienestar en su vida diaria.

Trabajaremos con respiración consciente, alineación postural, técnicas de relajación y meditación, promoviendo una transformación integral: física, mental y emocional.

📍 A domicilio – Tú eliges el espacio.
📅 Horarios flexibles.