Victoria Rodríguez

Hola, soy Victoria, entrenadora personal titulada en el Grado Superior de Acondicionamiento Físico por MEDAC, y me apasiona ayudar a las personas a mejorar su salud, forma física y bienestar a través del ejercicio.

Durante mi formación adquirí conocimientos sólidos en anatomía, fisiología, planificación de entrenamientos, control del rendimiento y prevención de lesiones. Aprendí a diseñar rutinas personalizadas para diferentes objetivos: pérdida de peso, ganancia muscular, mejora cardiovascular o preparación física específica.

También trabajé técnicas de entrenamiento funcional, fuerza, HIIT y movilidad, lo que me permite adaptar cada sesión a las necesidades reales de cada persona. Además, cuento con formación en entrenamiento en medio acuático, ideal para personas con limitaciones articulares, sobrepeso o que buscan un entorno de bajo impacto.

Además de la parte técnica, me enfoco en crear una experiencia motivadora y cercana. Escucho, acompaño y me implico al 100% para que cada persona logre sus metas de forma segura y sostenible. Me considero una entrenadora comprometida, con energía positiva, buena comunicación y muchas ganas de seguir creciendo profesionalmente.

Mi metodología está basada en:
1. Un cuestionario inicial para poder conocerte mejor y saber tus objetivos, de esta manera podremos enfocar mejor el entrenamiento.
2. Evaluación inicial de tus capacidades físicas básicas, de modo que encontremos tus fortalezas y debilidades y así mejorar en todos los aspectos.
3. Trabajar duro para encontrar un ambiente motivador y un objetivo común, por el que consigas todo lo que te propones y mejorar tu bienestar.

Estoy entusiasmada por seguir creciendo en el mundo del entrenamiento online y ayudarte a sacar la mejor versión de ti, estés donde estés.