Daniela Fernandez

Mi metodología es ecléctica e individualizada, adaptada a las necesidades, objetivos y características de cada deportista. Integro herramientas de diferentes enfoques, entre ellos el humanista, cognitivo-conductual y otras metodologías basadas en la evidencia para potenciar el rendimiento deportivo y el bienestar personal.

Las sesiones son dinámicas, participativas y prácticas. Combinamos conversación, reflexión y ejercicios específicos para desarrollar habilidades como la concentración, la confianza, la gestión emocional, el control de pensamientos, la motivación, el manejo de la presión competitiva y la preparación mental para entrenamientos y competencias. Mi objetivo es que cada alumno no solo comprenda las herramientas, sino que aprenda a aplicarlas de manera efectiva en su deporte y en su día a día.

Cuento con experiencia trabajando con deportistas desde los 8 años hasta la edad adulta, incluyendo atletas de nivel escolar, universitario y recreativo. He colaborado con deportistas de diversas disciplinas, entre ellas fútbol, tenis, tenis de mesa, tiro deportivo, triatlón, natación, sóftbol, atletismo y otros deportes.