Yasmina Tovar

Soy una persona creativa y paciente, me gusta ser organizada en todas las clases que doy, también utilizar dinámicas que permitan aplicar los conocimientos impartidos. Un aporte que puedo brindarles para el aprendizaje es la conciencia plena para activar todas esas áreas del cerebro que a veces están dormidas, a través de musica para la concentración, ondas alfa y herramientas para meditar y concentrarnos más en las actividades ?? Se que disfrutarán de aprender de esta manera!

En mis clases de yoga Vinyasa, te guiaré a través de una práctica fluida y dinámica, sincronizando el movimiento con la respiración. Nos enfocaremos en crear una secuencia armoniosa que fortalezca el cuerpo, calme la mente y despierte la energía interior. Con énfasis en la alineación y la conciencia corporal, te animaré a explorar tu práctica de manera segura y auténtica. Juntos, crearemos un espacio de tranquilidad donde puedas encontrar equilibrio y renovación. ¡Estoy emocionada de compartir esta experiencia contigo! ??????