Yerson Dominguez Ceferino

Me gusta dividir mis sesiones con unos buenos estiramientos, seguidos de un completo calentamiento y una activación previa para entrar en calor.
Dependiendo de lo que se vaya a trabajar intento enfocarme al máximo con varios ejercicios, siempre llevando un control del tiempo del que dispongamos.
Y finalizo siempre con unos buenos estiramientos para relajar los músculos y evitar lesiones.
Siempre me fijo en la manera de ejecución del ejercicio para ayudar a mejorarla y corregir las malas posturas, y me encanta motivar para lograr alcanzar el máximo de cada persona.