Instructora de pilates y barre, con formación en danza clásica y otras actividades de salud y bienestar.

Clases de pilates online adaptadas a todas las edades y niveles. Enfocaremos la clase en función de lo que quieras trabajar: movilidad, fuerza, flexibilidad… pero siempre centrándonos en una buena técnica y respiración para trabajar correctamente cada ejercicio y obtener mejores resultados. Las clases pueden ser con material o sin material. Durante la sesión estaré pendiente de tu técnica y te daré indicaciones para realizar los ejercicios de forma segura y eficaz, si algún ejercicio no resulta adecuado para ti buscaremos una alternativa. Mis clases son un momento para trabajar tu cuerpo, mejorar tu movilidad y postura y terminar sintiéndote más ligero, activo y conectado con tu cuerpo. También trabajo pilates para embarazadas, posparto, edad avanzada y recuperación de lesiones. No te quedes con las ganas ni con la duda y pregúntame!