¿Cuántas veces a la semana debo acudir a un entrenador personal?

Deberías contar con él todos los días, por eso recomiendo prescindir de entrenadores presenciales y contratar a uno online como es mi caso. Mucho más barato, cómodo y de mayor calidad. Los presenciales no se actualizan y venden humo.

La frecuencia con la que debes acudir a un entrenador personal depende de tus objetivos de entrenamiento, tus necesidades y tu nivel de condición física actual. En general, se recomienda trabajar con un entrenador personal al menos una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados y progresar en tus objetivos de fitness. Además de las sesiones en persona con el entrenador, es importante seguir las recomendaciones del entrenador y llevar a cabo un entrenamiento regular por tu cuenta, con el fin de maximizar los resultados. Sin embargo, si tienes un horario ocupado o un presupuesto limitado, trabajar con un entrenador personal una vez al mes también puede ser beneficioso, ya que podrás recibir orientación sobre el entrenamiento, la técnica y la planificación de tus sesiones de entrenamiento. En resumen, la frecuencia de tus sesiones con un entrenador personal dependerá de tus objetivos, necesidades y horario, pero se recomienda trabajar con un entrenador al menos una o dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Hola Marci!! las veces que lo necesites, todo depende del contrato que tengas con tu entrenador, unos estamos las 24 hrs dispuestos a resolver cuando tengas dudas, desafíos, cambios de animo, TPM, etc... Otros solo durante el horario establecido o acordado. Sugiero que te revises tu contrato del servicio, que derechos y deberes tienes para sacar un mejor resultado de tu inversión. Pd: Tendrás un mejor resultado, evitaras lesiones si eres bien asesorada por un buen entrenador personal.

Hola marco, mi nombre es Alberto Hernández soy entrenador profesional de fisicoculturismo y te puedo decir que tienes que hacer un compromiso contigo para trabajar en el gimnasio de lunes a sábado y poder ver cambios en tu salud, estado físico así como en tu estado de ánimo mínimo en 3 meses, esto cuando lo prácticas con las ganas y pasión de cambiar, se vuelve un estilo de vida más saludable y por ende se refleja en tu vida diaria,dale con muchas ganas que todo se puede, cualquier asesoría estoy a tus órdenes.