¿Por qué se ha vuelto tan popular el yoga?

Buenas Noches. El yoga es una disciplina milenaria que brinda salud física, emocional y mental y que favorece un equilibrio en esos campos.. Envista de lo anterior es por eso el boom del yoga para encontrar la tranquilidad y estabilidad emocional

Creo que estamos entrando en una época donde el cuidado interior es lo más importante que debemos hacer. El yoga nos ayuda a prestar atención nuestro cuerpo, nuestra salud del alma. Hay que cuidarla cada día.

Si bien el Yoga es milenario, actualmente se ha difundido mucho en occidente. Se han desarrollado distintas disciplinas que tienen su origen o toman como referencia el yoga. Creo que el tipo de vida sedentaria y con altos niveles de estrés que se vive en las grandes ciudades, ha llevado a que más personas se acerquen a la práctica del yoga. Y luego han podido comprobar sus beneficios a nivel físico, mental y emocional.

La práctica de yoga ha venido tomando popularidad en países europeos y de américa del norte, desde hace más de 15 años. Desde entonces ha ido extendiéndose al resto del mundo. La llegada del yoga trajo consigo una opción para controlar uno de los grandes males de la actualidad: estrés y ansiedad. A demás, es una excelente opción para mantener cuerpo y mente equilibrados. Si lo complementas con meditación, es una excelente herramienta. Sin embargo, a veces la práctica se toma como algo para estar a la moda para poder hacer posturas acrobáticas llamativas para poder publicar en redes sociales y eso hace que el verdadero sentido del yoga se pierda. ¿Cuál es ese verdadero sentido? Aprender a estar aquí y ahora (disfrutando el presente). No en los problemas del pasado ni preocupada por el futuro, solo viviendo en presencia plena tu presencia en este plano.

Hola Nina gracias por tu pregunta, El Yoga es una filosofía de la vida traen muchos beneficios a nivel físico, mental y espiritual.te ánimo a que lo Pruebes y quédate con lo que te cuente tus amigos ya que ellos son pura verdad de cómo se sienten y como lo viven. Rebaja el nivel de estrés,te sientes más relajada,tus Pensamientos los manejas mejor,tomas conciencia de ti misma y de tu alrededor Aunque a veces no nos guste ciertas cosas. Te animo a que pruebes una clase gratuita también te recomiendo que busques lo que más se adapte a ti,si nunca has hecho yoga,ya que hay muchos tipos y cada persona es diferente Gracias y un brazo

Hola , nina , por suerte para este planeta , nos estamos concienciando de lo que verdaderamente es importante , el cuidado de nuestro cuerpo a nivel físico , astral, sutil , nuestra mente , siempre desbocada , como caballos sin riendas , esta disciplina ayuda a todo eso y mucho más , entrado en una completa armonia con las cosas que nos trae la vida , pruébala , verás sus resultados y no lo soltarás , cualquier cosa imparto clases online , presencial , 🙏🧘‍♀️

Hola Nina , te cuento , cada uno encuentra el Yoga en un momento de su vida donde necesita una ayuda , una guia , algo que pueda darnos un sentido a nuestro alrededor. lo que te parece estar pasando ahora es que simplemente , despues de la pandemia y con la guerra que hay ahora y todas las dificultades economicas que tenemos y tendremos , la gente esta' intentando quitarse estres de encima.

Yo creo que la primera causa es mediática. Las posturas de yoga son muy llamativas y son empleadas por las marcas para sus anuncios. En segundo lugar es porque el yoga sin duda tiene un poderoso efecto sobre nosotros, mejora nuestra estado físico y mental.

Desde mi punto de vista el yoga en estos últimos tiempos se ha vuelto muy popular porque cada vez más gente se está dando cuenta de que para sentirte bien de verdad es necesario estar tranquilo y en paz, mirar hacia dentro más que hacia fuera.

Hola , estamos en un nivel de consciencia más elevado y consciente y los resultados de la práctica son excelentes 🙏♥️