Clases de Yoga suave, Meditación y Relajación guiadas, desde la comodidad de tu casa, por Google meet.
Soy profesora de Yoga diplomada por la Escuela Internacional de Yoga Sivananda Vedanta.
Clases orientadas a la relajación y el bienestar, ejercicios suaves, Ásanas suaves o adaptadas , ejercicios de respiración( Pranayama) y relajación final.
Conéctate contigo mismo y reserva un día a la semana para tu autocuidado, liberando stress y ansiedad.
Clases de 1h30min.
Te espero. NAMASTE 🙏
Pilar (MahaDevi)
