Clases particulares de yoga a domicilio en Zaragoza

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Características avanzadas
clases personalizadas de Yoga
20/h
Carlos
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

clases personalizadas de Yoga

Soy Carlos, me dedico profesionalmente al yoga desde hace 7 años, tengo titulaciones de AEPY ( asociación española de practicantes de yoga...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

clases personalizadas de Yoga

Soy Carlos, me dedico profesionalmente al yoga desde hace 7 años, tengo titulaciones de AEPY ( asociación española de practicantes de yoga...
Profesora de yoga federada. Clases personalizadas y grupales a precios accesibles
15/h
Primera clase gratis
5(11 valoraciones)
Nahir
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MateriaYoga

Profesora de yoga federada. Clases personalizadas y grupales a precios accesibles

Profesora de yoga federada. Clases personalizadas y grupales a precios accesibles.
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora de yoga federada. Clases personalizadas y grupales a precios accesibles

Profesora de yoga federada. Clases personalizadas y grupales a precios accesibles.
Sesiones particulares y pequeños grupos de Yoga
25/h
Primera clase gratis
5(6 valoraciones)
Ana
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MateriaYoga

Sesiones particulares y pequeños grupos de Yoga

En las sesiones de Yoga, se realiza un trabajo completo a nivel físico y mental: las asanas (posturas) nos permiten trabajar el cuerpo flex...
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MateriaYoga

Sesiones particulares y pequeños grupos de Yoga

En las sesiones de Yoga, se realiza un trabajo completo a nivel físico y mental: las asanas (posturas) nos permiten trabajar el cuerpo flex...
Ofrezco clases de Hatha Yoga
25/h
Primera clase gratis
Ester
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MateriaYoga

Ofrezco clases de Hatha Yoga

Hola, mi nombre es Ester. Soy profesora de Hatha Yoga en Zaragoza, tengo el local en Plaza San Francisco 14, doy clases en grupo y particul...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Ofrezco clases de Hatha Yoga

Hola, mi nombre es Ester. Soy profesora de Hatha Yoga en Zaragoza, tengo el local en Plaza San Francisco 14, doy clases en grupo y particul...
25/h
Primera clase gratis
Mónica
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Imparto Vinyasa Yoga para todas las edades

Son clases de 1 h y 15 min. Comenzamos con una breve meditación y pramayama. Después pasamos a la práctica de asana donde trabajaremos flex...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Imparto Vinyasa Yoga para todas las edades

Son clases de 1 h y 15 min. Comenzamos con una breve meditación y pramayama. Después pasamos a la práctica de asana donde trabajaremos flex...
Perseverante, Amistoso, Flexible, Comunicativo, Diplomatico, Observador 
Entregado, Fuerte, Agradable
22/h
Jesus
Profesor VerificadoProfesor Verificado
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Perseverante, Amistoso, Flexible, Comunicativo, Diplomatico, Observador Entregado, Fuerte, Agradable

Soy profesor de Yoga desde hace mas de 23 años. Mis clases la divido en fases: Trabajo respiratorio Calentamiento Asanas dinamicos y estati...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Perseverante, Amistoso, Flexible, Comunicativo, Diplomatico, Observador Entregado, Fuerte, Agradable

Soy profesor de Yoga desde hace mas de 23 años. Mis clases la divido en fases: Trabajo respiratorio Calentamiento Asanas dinamicos y estati...
PROFESORA DE YOGA - MEDITACIÓN - RELAJACION TERAPEUTICA - HIPOPRESIVOS - HIPNOTERAPIA
35/h
Primera clase gratis
Isa
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

PROFESORA DE YOGA - MEDITACIÓN - RELAJACION TERAPEUTICA - HIPOPRESIVOS - HIPNOTERAPIA

PROFESORA DE YOGA TODOS LOS NIVELES - MEDITACIÓN - RELAJACIÓN TERAPEUTICA - HIPOPRESIVOS - HIPNOTERAPIA.
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

PROFESORA DE YOGA - MEDITACIÓN - RELAJACION TERAPEUTICA - HIPOPRESIVOS - HIPNOTERAPIA

PROFESORA DE YOGA TODOS LOS NIVELES - MEDITACIÓN - RELAJACIÓN TERAPEUTICA - HIPOPRESIVOS - HIPNOTERAPIA.
Profesora titulada de Yoga , clases online y presenciales para adultos, adultos mayores y embarazadas. Diez años de experiencia
25/h
Vilma
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora titulada de Yoga , clases online y presenciales para adultos, adultos mayores y embarazadas. Diez años de experiencia

Clases personalizadas adecuadas a cada practicante. Reconocimiento corporal , combinación de ejercicios y posturas con respiración adecuada...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora titulada de Yoga , clases online y presenciales para adultos, adultos mayores y embarazadas. Diez años de experiencia

Clases personalizadas adecuadas a cada practicante. Reconocimiento corporal , combinación de ejercicios y posturas con respiración adecuada...
Profesora de yoga. Especialista en relajación
35/h
Primera clase gratis
Giada - Jade
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora de yoga. Especialista en relajación

Titulada por AEPY, ofrezco clases de yoga, meditación y relajación. Presencial u online.
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora de yoga. Especialista en relajación

Titulada por AEPY, ofrezco clases de yoga, meditación y relajación. Presencial u online.
Profesora de Hatha Yoga. Para clases a domicilio en Zaragoza y On-line cualquier parte de España. Individual o en grupo, para ajustar precios y horarios. Para cualquier persona que haya practicado o no alguna vez. Flexibilidad horaria
18/h
Primera clase gratis
4,9(12 valoraciones)
Marta
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora de Hatha Yoga. Para clases a domicilio en Zaragoza y On-line cualquier parte de España. Individual o en grupo, para ajustar precios y horarios. Para cualquier persona que haya practicado o no alguna vez. Flexibilidad horaria

Mi nombre es Marta y me he formado en la Escuela Internacional de Yoga, con titulación reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Fe...
Profesora de yoga titulada por AEPY con mas de 20 años de practicante
25/h
5(21 valoraciones)
Yolanda
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora de yoga titulada por AEPY con mas de 20 años de practicante

Profesora de yoga titulada ofrece clases particulares personalizadas y para grupos de Hatha Yoga, Yoga terapeutico, Yoga Nidra, Relajación,...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Profesora de yoga titulada por AEPY con mas de 20 años de practicante

Profesora de yoga titulada ofrece clases particulares personalizadas y para grupos de Hatha Yoga, Yoga terapeutico, Yoga Nidra, Relajación,...
22/h
María Pilar
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Doy clases de Yoga y Meditación en tu domicilio

Titulación Profesora Yoga por AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) Clases Yoga Integral.Experiencia docente,adaptació...
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Doy clases de Yoga y Meditación en tu domicilio

Titulación Profesora Yoga por AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) Clases Yoga Integral.Experiencia docente,adaptació...
Chica titulada en instrucción de Pilates Mat por la Federación española de Pilates y yoga
25/h
Primera clase gratis
Pilar
ProvinciaZaragoza
MateriaYoga

Chica titulada en instrucción de Pilates Mat por la Federación española de Pilates y yoga

Chica titulada en instrucción de Pilates Mat por la Federación española de Pilates y yoga
ProvinciaZaragoza
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Chica titulada en instrucción de Pilates Mat por la Federación española de Pilates y yoga

Chica titulada en instrucción de Pilates Mat por la Federación española de Pilates y yoga
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Preguntas frecuentes (FAQS)

🧘‍ ¿Por qué es bueno hacer clases de yoga a domicilio en Zaragoza?

Asistir a una clase de yoga no solo es para hippies o mujeres embarazadas, pues este es un ejercicio que trae consigo una gran cantidad de beneficios tanto para la salud física como mental de quien lo practique. Incluso muchos expertos recomiendan incluirlo a tu rutina de gimnasio para aumentar tu flexibilidad, liberar estrés, acelerar el proceso y mejorar significativamente tu recuperación. 

De tal manera que, gracias a las clases particulares de yoga, podrás tener un mejor entrenamiento optimizando los resultados que consigues. 

🏠 ¿Qué se necesita para aprender yoga desde casa?

Para ver clases de yoga online, no vas a necesitar equipamientos especiales. Lo más probable, es que ya tengas algo en tu closet que puedas utilizar para la clase. Lo recomendable es que no sea ropa demasiado holgada o grande, ya que el profesor de yoga debe poder ver tu postura. Lo ideal, es utilizar ropa ajustada.

De igual manera, también será necesario: una esterilla de yoga, una buena conexión a internet y una webcam para poder interactuar más fácilmente con el profesor particular de yoga

💵 ¿Cuánto cuestan las clases de yoga a domicilio en Zaragoza?

El precio de las clases de yoga a domicilio en Zaragoza, va a depender de la experiencia del profesor y sus titulaciones. En Tusclasesparticulares encontrarás que los precios van desde los 15-30 euros la hora, aunque siendo clases a domicilio, es más probable que el precio por hora se acerque más a los 30 que a los 15 euros.

💻 ¿Es posible hacer clases de yoga online, sin tener al profesor presencialmente?

En la actualidad, no es necesario ir a un gimnasio o a una academia para poder aprender yoga. Debido a los avances tecnológicos, es posible ver clases online de yoga desde cualquier lugar e incluso desde la comodidad de tu hogar. De esa manera, tendrás la ventaja de poder elegir el horario y la frecuencia de las clases. Simplemente, tendrás que pararte delante de tu PC y comenzar con la clase.

🏫 ¿Cómo elegir un profesor de yoga a domicilio en Zaragoza?

Para escoger un buen profeso de yoga a domicilio, es importante que conozcas y evalúes su plan de estudio. Debes poder ajustarlo a las necesidades particulares de cada estudiante, enseñando la práctica correcta de esta disciplina.

Otra recomendación es leer e investigar sobre el profesor de yoga que piensas contratar y verificar cuantos años de experiencia tiene trabajando con esta disciplina. De igual manera, conocerás si está en contacto con la esencia del yoga, su filosofía y todo lo que esta implica.

Clases de yoga a domicilio en Zaragoza: todo lo debes saber

Características de una clase de yoga en Zaragoza

La duración de una clase particular de yoga, va a depender del tipo de yoga que elijas y de la modalidad, siendo generalmente las clases de yoga a domicilio más cortas que las clases presenciales. Estas, suelen agruparse en tres grupos: < 15 minutos, aquellas que van desde los 15 a 30 minutos, de 31 a 60 minutos y clases de > 60 minutos, para que de esa manera puedas escoger la duración que mejor se adapte a tu disponibilidad.

Para que seas más conocedor de como funcionan, hablaremos sobre las ventajas que te pueden aportar las clases de yoga, dónde las puedes encontrar en Zaragoza y cuáles son las mejores escuelas que las imparten.

¿Cuáles son las ventajas de ver clases de yoga en Zaragoza?

El yoga es una disciplina que trae consigo una gran cantidad de beneficios para la salud física y mental de quien lo practica. Por eso ver clases de yoga implica diversas ventajas, como es el caso de:

Reduce los niveles de ansiedad y estrés

Según estudios realizados por la universidad de Harvard Medical School de Massachusetts, practicar frecuentemente yoga disminuye significativamente la ansiedad y el estrés, de una manera similar a una terapia médica convencional.

Aumenta en gran medida la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor

Otro estudio realizado por la Fundación, para la investigación del Yoga Swami Vivekananda, determinó que las personas que practican yoga suelen tardar 10 minutos menos en quedarse dormidas. De igual manera, aumenta el número de horas promedio que logran dormir por las noches, experimentando una sensación de estar más descansados por la mañana.

Rendirás mejor en el trabajo

En aquellos casos en los que tu trabajo te agota o simplemente el ambiente laboral es extremadamente competitivo, ver clases particulares de yoga puede ayudarte a rendir mejor, sin tener que cambiar de trabajo.

Mejora el rendimiento académico y la atención

Tanto la atención a la respiración como la meditación que se incluyen en la práctica del yoga, permiten alcanzar un estado mental más sereno, dejando de lado los nervios y el estrés. En pocas palabras, estudiarás menos y aprenderás más de una forma más eficiente.

Fortalece los huesos y músculos

Si se realiza de manera progresiva y bajo supervisión, el yoga evitará que el ácido láctico se acumule en el cuerpo, además de reforzar los huesos. De esta forma, evitarás la pérdida de masa ósea, potenciando la flexibilidad de todas las articulaciones. Como curiosidad, es un antídoto natural contra la osteoporosis.

Aumenta tu flexibilidad

Puede que, al principio, las posturas, te parezcan propias de un contorsionista. A medida que vayas practicando, te darás cuenta de que tu flexibilidad irá aumentando. Incluso, llegarás al punto de que, cruzar las piernas en la postura del loto, será un juego de niños.

¿Cuándo empezar clases de yoga a domicilio en Zaragoza?

La realidad es que no importa si eres niño, adolescente, si te tienes entre 30 o 50 años o eres una persona de tercera edad: no hay una edad en específico para empezar a asistir a clases de yoga. Muchos profesores de yoga, empezaron a practicarlo a los 3 años de edad y otros cuando, ya eran adultos.

Lo que es verdaderamente importante, es tomar en consideración ciertos puntos para lograr una práctica segura y en la que sientas que vas progresando. Entre los que debes considerar para lograr una clase particular de yoga a domicilio segura, se encuentran:

  • Lo ideal es que busques clases segmentadas dependiendo de cada una de tus necesidades: si es para niños, para jóvenes, adultos mayores, para mujeres embarazadas, si serán enfocadas al cuerpo o a la meditación.
  • Es importante que antes de comenzar determines cuál es tu capacidad para hacer ejercicio.
  • Ve poco a poco, es decir, no te exijas demasiado, ya que podrías agravar una lesión existente.
  • Si tienes dudas sobre alguna lesión o condición física en específico, antes de comenzar con las clases, acude a consulta con un profesional de la salud. Recuerda que el yoga no reemplaza ningún cuidado médico o psicológico profesional.
  • Si tienes ciertas dudas con respecto a alguna postura, pregúntale a tu profesor de yoga.
  • Recuerda siempre que tú serás el que tiene la última palabra, es decir, solo tú podrás decidir qué tipo de yoga practicar.

Academias de yoga en Zaragoza, con clases presenciales y clases online

Existe una gran variedad de academias de yoga en Zaragoza, cada una con sus propias características y beneficios. Los mejores centros de yoga son:

  • Escuela Yoga Zaragoza
  • Centro de Yoga Mento
  • Yoga Sadhana Zaragoza
  • Centro Femenino SAMA
  • Yoga Conchita Morera 

Estas academias de yoga ofrecen una amplia variedad de clases, desde clases básicas de yoga hasta programas de formación avanzados. Están diseñadas para satisfacer las necesidades de los alumnos, desde principiantes hasta expertos. Cada academia ofrece una amplia variedad de estilos de yoga, desde Hatha, Vinyasa, Kundalini, Iyengar, Asthanga, Anusara, entre otros.

¿Dónde hacer clases de yoga a domicilio en Zaragoza?

En la actualidad puedes conseguir una gran cantidad de páginas web en las que contratar cursos de yoga y profesores de yoga online en Zaragoza. Por eso, saber escoger una página que sea confiable puede ser complicado. 

Por suerte estás en el lugar perfecto, ya que aquí, en Tusclasesparticulares, tendrás a tu disposición cientos de profesores con experiencia. Lo único que tienes que hacer, es ponerte en contacto con el que más te interese y agendar una cita.

Aun así, también tienes la posibilidad de recurrir a academias o escuelas de tu ciudad en las que se participen esta disciplina. Piensa que, con los avances tecnológicos, muchas se están modernizando y ofrecen, también, recursos para hacer las clases de yoga online (por si no acabas de estar convencido con las clases de yoga a domicilio, a pesar de ser una excelente opción para poder solventar tus dudas cara a cara).