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Clases online de Pilates

Doy clases de Pilates suelo y ejercicio físico

Para alumnos de:

Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

On-line

Precio:

15 €/h Primera clase gratis

Hola gente!!

soy una persona sorda.

Ofrezco clases de Pilates, ejercicio físico (cardio, fuerza) online en directo, todo visual.
También se incluirán clases inclusivas para autistas, personas con sordera. Hago adaptaciones a vuestro ritmo y vuestras necesidades como comunicativas, entorno, tiempo, etc..
Con la condición de que me escribáis las dudas y avisos por vía escrita, el resto os hablo por vía oral.

Beneficios de Pilates:
-Corregir malas posturas, inestabilidad.
-Aliviar contracturas musculares o dolores.
-Disminuir estrés.
-Fortalecimiento corporal y CORE tanto interno como fuera.
-Ganar flexibilidad y movimiento.
-Evitar lesiones.
-Sensación energizante

a 15 euros por clase.

Por favor, contacto por vía escrita (whatsapp, correo). Gracias!
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Irene

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