Clases Online de Ashtanga Vinyasa Yoga para Principiantes

¿Quieres iniciarte en el yoga y al mismo tiempo fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y encontrar calma mental? El Ashtanga Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que combina respiración y movimiento, ideal para quienes buscan energía, concentración y bienestar.

En estas clases online aprenderás paso a paso:

Las bases de la respiración consciente (ujjayi).

Posturas fundamentales para activar y alinear tu cuerpo.

Técnicas sencillas para enfocar la mente y liberar tensiones.

Una práctica fluida y progresiva adaptada a principiantes.

No necesitas experiencia previa. Cada clase está diseñada con adaptaciones para que avances de forma segura y a tu propio ritmo.

Modalidad: Online, desde la comodidad de tu casa.
Nivel: Principiantes.
Beneficios: más energía, menos estrés y un cuerpo más fuerte y flexible.

Reserva tu espacio y empieza a transformar tu cuerpo y tu mente con la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga.

Inversión: $ 70
3 clases semanales durante 1 mes.
Duración: 1 hora y 30 minutos.