Clases personalizadas de Yin Yang Yoga Funcional Online

Mis clases particulares privadas están completamente adaptadas a tus objetivos, hechas a medida con calidad y cariño.

Nos pondremos en contacto para conocernos y establecer cuáles son tus propósitos y condición actual. Después, fijaremos un horario de clases, cuando mejor te convenga.

Ofrezco la opción de clases grupales personalizadas, con precios especiales (máximo 4 personas).

Las prácticas tienen una duración aproximada de 75 minutos.

Mi metodología combina Hatha Yoga (Yang), Movilización articular, Respiración consciente, Yin Yoga funcional, Yoga Restaurativo y Movimiento Somático.

El foco está en que, sean cuales sean tus objetivos, se respete el equilibrio del sistema nervioso para no perder la coherencia mente-cuerpo y que aumente tu escucha y sensibilidad.
Todo esto hará que tus prácticas vayan mucho más allá de la esterilla y se integren en tu vida de forma natural.

Uno de los puntos fuertes de las clases es la adaptación; la clase está hecha a tu medida y no al revés. Mereces sentirte bien.


“No utilizamos el cuerpo para llegar a una postura, nos valemos de una postura para llegar al cuerpo.”
Bernie Clark (profesor de Yin yoga)