Clases de yoga online grupales o individualizadas

Ofrezco sesiones individualizadas en formato online, a través de la plataforma Google Meet. La metodología es individualizada y dirigida a cada persona, atendiendo a las necesidades que cada uno pueda tener (sobre todo en las primeras sesiones para gente que se inicia, me gusta pararme en cada asana y analizarla con tranquilidad para no coger malas costumbres) para personas más avanzadas trataremos de hacer la sesión más fluída y coordinada con la respiración. Terminaremos siempre la clase con pranayamas y/o meditación basándonos en diferentes técnicas. Intento que mis alumnos entiendan el porqué de los ejercicios y que puedan afianzar una base sobre la que poder trabajar en casa.