Clases de yoga Online o presenciales en Barcelona

Ofrezco clases de yoga personalizadas para particulares, en modalidad online o presencial en Barcelona, pensadas para adaptarse al ritmo, las necesidades y el momento vital de cada persona. Las sesiones integran yoga, respiración, movimiento consciente y prácticas restaurativas, creando un espacio de pausa, escucha y cuidado.

Cada encuentro es único y se ajusta a tu cuerpo y a tu energía del día, favoreciendo la regulación del estrés, el equilibrio físico y emocional y una relación más consciente contigo mismo/a. Las clases pueden realizarse a domicilio o desde casa en formato online, con un acompañamiento cercano, respetuoso y accesible, tanto si tienes experiencia previa como si empiezas desde cero.