Clases de BARRE Online o presencia: Tonifica, quema energía y mejora tu postura

¿Buscas un entrenamiento online o presencial que realmente te ponga a prueba, fortalezca todo tu cuerpo y sea fluido y dinámico? El Barre es un método excelente que combina de forma inteligente el control postural del Pilates, la fuerza del trabajo funcional y la precisión isométrica del trabajo de barra. Hola, soy María de Lourdes Cabrera, instructora certificada internacionalmente en Barre (IBBFA). A partir de mi trayectoria en la educación somática y mi propia investigación corporal, he diseñado una práctica dinámica, intensa y fluida enfocada en personas que buscan un trabajo físico exigente, mejorar su postura y lograr una musculatura tonificada y fuerte a través del control consciente. A diferencia de los vídeos grabados de internet, en mis clases en directo yo superviso tu técnica en tiempo real. Te guío de forma activa a través de la pantalla o de forma presencial para que saques el máximo partido a cada contracción muscular, pulso y ejercicio, trabajando intensamente piernas, glúteos, abdomen y brazos sin riesgo de lesión. Certificación internacional regulada por la International Ballet Barre Fitness Association (IBBFA)