Mindful Yoga Online. LUNES 9:00-10:15 AM (CET) ( )
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Precio:
6 €/h
Primera clase gratis
Os presento un espacio que hemos creado entre personas conscientes para trabajar cuerpo, mente y corazón:
𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 + 𝐘𝐎𝐆𝐀 + 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
🧘🏻♀️ Aprender a meditar no es tarea fácil. Generar un hábito como el Yoga tampoco. Sin embargo, ambas disciplinas tienen innumerables beneficios a nivel mental, emocional y físico: mejorar la concentración, regular las emociones difíciles, relajarse, etc.
🙏 Yoga es meditación en movimiento. La combinación de la pausa y el movimiento nos ayudará a entrenarnos en técnicas meditativas y, de paso, a salir del sedentarismo.
🔝 En mis clases aprenderás a conectar con tu cuerpo y a cuidar tus pensamientos y emociones, al mismo tiempo que corregirás tu postura, ganarás equilibrio, flexibilidad y fuerza.
💻 ¿Te apuntas? TARIFAS: 7,5 euros por clase suelta o 25 euros al mes (todos los lunes).
📱Llama para consultar dudas, o si lo prefieres consulta vía WhatsApp.
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Disponibilidad horaria de Clara
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