Profesora Yoga Integral. Experta en Mindfulness y Bienestar Emocional. Autoconocimiento a través de la práctica

Mis clases son dinámicas, a través del Yoga Integral trabajaremos la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y movilidad a través de las posturas físicas. Y luego, trabajaremos la concentración, la atención plena y la relajación a través de la respiración.

¿Por qué Yoga Integral? Porque abarca varios tipos de yoga, como por ejemplo el Hathta, Kundalini y Yin.

Las clases serán adaptadas según la necesidad del alumno/a.

Prueba la clase gratuita, disfruta y luego me cuentas qué tal.