Yin • Restaurativo • Meditación de danza ••• Relajación y transformación guiad@ por profe experimentada

Mi objetivo es guiarte de una manera que me haga redundante como profesora. A través de mi enfoque específico llegas a conocer mejor tu cuerpo, aprendes lo que queremos y no queremos sentir en cada postura de yoga y poco a poco aprendes a practicar el yoga de forma autónoma.

∞ Enfoque funcional
- Enseño en función de tus necesidades y deseos, anatomía, tensión, posibles lesiones. Esto significa que ofrezco variaciones para cada postura de yoga o movimiento, chequeo lo que sientes durante las diferentes posturas, etc.

∞ Ampliamos la conciencia corporal juntos
- Te guío para que muevas el enfoque de tu mente a tu cuerpo. Del hacer al ser. De esta manera aprenderás a conectar más y más profundamente con tu cuerpo, lo que te traerá más paz a largo plazo y puede aumentar tu amor propio y tu confianza en ti mismo.

∞ Mis calificaciones
- 200 horas de formación de yin yoga y anatomía con José de Groot, alumno de Paul Grilley, el fundador del yin yoga (Utrecht, Países Bajos)
- 50 horas de formación de yoga restaurativo en School of Moving Stillness (Tailandia)
- 50 horas de formación de facilitación de DANCEmandala en School of Moving Stillness (Tailandia)
- certificado por Yoga Alliance

∞ Práctico
- Una clase dura 1,5 horas.
- Doy clases en holandés, inglés o español.
- Accesible independientemente de tu experiencia de yoga, flexibilidad o condición física.

Mis alumnos describen mis clases como: un beneficio para el cuerpo y la mente, relajación profunda y paz interior, accesible independientemente de su experiencia o flexibilidad. A menudo soy apreciado por mi gentil orientación y uso de la voz.

∞∞∞ Estoy aquí para guiarte en tu viaje de yoga y movimiento ∞∞∞

Me gusta crear un espacio seguro sin juicio, comparación, competencia o prestación. Cuando viajamos por este espacio, simplemente estando presentes y teniendo la intención y atención de practicar, crecemos. Soltamos lo que ya no necesitamos. Nos acercamos a nuestro verdadero yo.

En mis clases me gusta integrar elementos del trabajo corporal, un gran interés personal.

Me apasiona el yoga, sobre y fuera de la esterilla. Llevo 10 años practicando intensamente y enseñando 4 años. Fuera de la colchoneta, hago lo mejor que puedo para seguir el óctuple camino del yoga. Vivo en una comunidad de permacultura en España.