Yoga y Conciencia Corporal | Sesiones personalizadas (online) | Tu reseteo semanal

Mejorar la relación con tu cuerpo es posible! (encontrar momentos de calma también). Y yo puedo ayudarte.

En las sesiones trabajamos para:
Mejorar tu postura
Ganar más libertad en el movimiento
Soltar tensión corporal y mental

A través de sesiones adaptadas a tu momento vital, energía y estado físico.
Integro herramientas de Yoga y Conciencia Corporal.

Armé esta propuesta pensando en las personas que llegan a casa cansadas del trabajo, tienen contracturas frecuentes, estados de estrés y ansiedad, sedentarismo o simplemente a personas que necesitan reconectar con su cuerpo y comenzar a tener hábitos más saludables.

Sin soluciones mágicas, pero sí con paciencia y constancia, creamos un espacio sostenido para que encuentres en tu semana un momento de autocuidado a través del movimiento.

Te gustaría probar una clase? Escribime para más información, y evaluamos tu caso.

Prof. Micaela. Especialización en Expresión Corporal, Yoga y Pilates.
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