Yoga, Yoga Terapia, Meditación, Yoga Prenatal y Postnatal
Para alumnos de:
Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Clases a medida, en horario a convenir . Pueden ser individuales o en grupos pequeños. Se trabaja con los objetivos y necesidades de cada caso. Una práctica guiada y personalizada.
Pueden ser de:
-Yoga Vinyasa: un Yoga dinámico que se puede adaptar a más suave y lento/meditativo o más fuerte-demandante.
-Viniyoga: posturas dinámicas, suaves, conscientes. Una meditación en movimiento.
-Yoga Prenatal- a partir del segundo trimestre.
-Yoga Postnatal /Yoga mamá y bebé: después de la cuarentena, enfocada a la recuperación postparto (con bebé o sin bebé)
-Yoga Terapia: una practica personalizada para fines terapeuticos.
Se hace una consulta para identificar los objetivos a trabajar y evaluar la situación y contexto de la persona.
-Meditación- a través de diferentes técnicas, para crear las circunstancias adecuadas para que la meditación suceda.
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Disponibilidad horaria de Lorena Coutiño
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