🌟 Clases de Pilates Terapéutico e Hipopresivos Online con Marifer 🌟 👩‍⚕️ ¿Quién soy? Soy María, fisioterapeuta y osteópata con

🧘 ¿Qué ofrezco?
Clases de Pilates terapéutico, Hipopresivos o una combinación de ambas disciplinas.
Sesiones adaptadas a tus objetivos y necesidades:
✔️ Público general
✔️ Embarazo y postparto
✔️ Personas con patologías
Ejercicios seguros y efectivos para mejorar tu bienestar, siempre desde un enfoque terapéutico.

⏱️ Duración de las clases:
Pilates terapéutico: 50 minutos.
Hipopresivos: 40 minutos.
Combinación de Pilates e Hipopresivos: 50 minutos.
🛠️ ¿Cómo trabajamos?
¡Primero evaluamos juntos!
Si eliges una disciplina, realizaremos una clase de iniciación individual de 1 hora por 20€ para conocerte, evaluar tu nivel, enseñar los fundamentos básicos y adaptar los ejercicios.
Si prefieres combinar Pilates e Hipopresivos, haremos una clase de iniciación individual, pero de 1 hora y media, solo por 25€.
Luego elegimos el formato que más te convenga:
1️⃣ Clases individuales:
Lo más recomendable si tienes patologías o necesitas atención personalizada.
Trabajaremos directamente en tus objetivos, adaptando cada sesión a tus necesidades.
2️⃣ Clases en pareja:
Perfectas si quieres entrenar junto a tu pareja, familiar o amig@.
Sesiones compartidas adaptadas a ambos participantes.
3️⃣ Clases grupales (máximo 4 personas):
Ideales para quienes disfrutan trabajar en equipo y compartir motivación.
Ejercicios adaptados al nivel del grupo, manteniendo la atención en cada participante.
🛠️ ¿Qué necesitas?
Solo ganas de mejorar. Si tienes una esterilla, banda elástica o pelota, perfecto. Si no, ¡lo adaptamos todo con lo que tengas en casa!
🌎 ¿Dónde y cómo?
Clases online accesibles desde cualquier lugar:
Español (nativo)
Inglés (intermedio)
Francés y portugués (básico)
💬 ¿Por qué elegirme?
Experiencia y empatía: Me encanta ayudar a las personas, entender sus problemas y ofrecerles soluciones personalizadas. Además, he podido tratar gran variedad de casos, gracias a mi enfoque sanitario y mis años de experiencia.
Salud primero: Mis clases son terapéuticas, seguras y efectivas para tu cuerpo y mente.

TARIFAS
Tipo de clase: Pilates (50’), Hipopresivos (40’) y Combinado (50’); además, pueden ser individuales, en pareja o grupales (máximo 4).
Las tarifas van desde 10€ hasta 30€. Pregunta por los bonos!!