Alfonsina Mello

¡Hola! Soy Alfonsina, Coach de Bienestar Emocional con formación en Coaching Mayéutico y Acompañamiento y Desarrollo Personal.

Ofrezco sesiones de mindfulness y bienestar emocional para adultos, completamente personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona.
A través de la atención plena, la respiración consciente y herramientas de autoconocimiento, te acompaño a desarrollar una mayor calma, gestionar el estrés, comprender mejor tus pensamientos y emociones y fortalecer la confianza en ti mismo/a.

Mis sesiones son un espacio de escucha profunda, presencia y acompañamiento respetuoso, donde podrás aprender a observar tu mundo interior con más conciencia y descubrir recursos que te ayuden a afrontar los desafíos de la vida cotidiana con mayor equilibrio y claridad.
Trabajo de forma online, ofreciendo un acompañamiento cercano, humano y adaptado al ritmo y proceso de cada persona.

Si sientes que necesitas un espacio para reconectar contigo, cultivar más tranquilidad y desarrollar una relación más amable contigo mismo/a, estaré encantada de acompañarte en este camino.

Un abrazo!