Adriana

Profesor verificado

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Alicante (Ciudad), Madrid (Ciudad)

Clases de Yoga

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más de 5 años dando clase

Los alumnos de Adriana opinan:

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Profesora de Yôga con +20 años de experiencia – bienestar, energía y equilibrio

Descripción del anuncio

Soy profesora de Yôga certificada con más de 20 años de experiencia acompañando a personas en la mejora de su calidad de vida.

Imparto clases personalizadas y grupales, tanto presenciales como online, adaptadas al nivel, necesidades y objetivos de cada alumno.

En las sesiones trabajamos de forma integral:

• respiración consciente para mejorar la energía y gestionar emociones
• desarrollo del cuerpo (flexibilidad, fuerza y equilibrio)
• técnicas de relajación para reducir el estrés
• concentración y enfoque mental

El objetivo es que no solo practiques durante la clase, sino que incorpores herramientas que mejoren tu bienestar en el día a día.

La práctica regular te ayudará a ganar vitalidad, claridad mental y una mayor sensación de equilibrio físico y emocional.

Primera sesión con valoración inicial para adaptar el trabajo a ti desde el comienzo.

Si te interesa empezar o quieres más información, escríbeme y vemos cómo adaptarlo a ti 🙂

7 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Adriana

Jose y otras 6 personas recomiendan a Adriana

Jose

★★★★★

Hola, me llamo Jose, me he decidido a probar las clases online con Adriana ya que por trabajo no sacaba tiempo, estoy muy contento, a pesar de la distancia lo explica muy bien y me corrige todo lo que necesito. En solo unos días estamos aprendiendo muchas técnicas de respiración y con las técnicas corporales ya estoy notando mejora en todas mis contracturas y problemas de espalda. Además el grupo es muy majo y te ayudan mucho. Os recomiendo probar con esta instructora.

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Anabella Tedesco

★★★★★

Adri es mi instructora desde hace 10 años. Me llevó a aprender tantas cosas que no podría resumir en un texto. Más allá de la excelencia técnica, es una persona maravillosa. Enseña, guía, abre caminos, ¡es inspiradora! A lo largo de este tiempo pude observar también en mis compañeros, quienes tienen la suerte de pasar por sus clases aprenden y viven una experiencia positivamente transformadora.

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Beatriz Lazcano

★★★★★

Soy alumna de Adriana hace 9 años, sus clases son excelentes. Su nivel técnico insuperable. Son clases amenas y desafiantes. Me han permitido crecer en todo sentido. Mi autoconocimiento me sorprende día a dia. Por otro lado me han permitido ser muy disciplinada e inclusive desarrolle autosuficiencia en la práctica. Cuando viajo sigo practicando on Line en cualquier lugar. Yo la recomiendo con el ejemplo de mi propia vida, metas y objetivos alcanzados y desafíos constantes que me hacen una mejor persona.

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