Adriana Bruer

Soy Adri, profesora del Método DeRose con más de 20 años de experiencia acompañando a personas en la mejora de su calidad de vida.

Trabajo de forma personalizada, adaptando cada proceso al momento, necesidades y objetivos de cada alumno. Mi enfoque no se basa en rutinas genéricas, sino en un acompañamiento integral que busca generar cambios reales y sostenibles en el tiempo.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a centenares de alumnos, ayudándoles a mejorar su energía, movilidad, concentración y bienestar general. También he formado a futuros profesores y desarrollado programas de calidad de vida en empresas y colegios.

Durante 7 años dirigí mi propia escuela en Argentina y desarrollé proyectos que integran el trabajo corporal con la expresión artística, uniendo mi experiencia como bailarina con las técnicas del Método.

Actualmente trabajo en Madrid ofreciendo sesiones personalizadas a domicilio, así como prácticas grupales y online en mi propio centro.

Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora. En el primer encuentro realizamos una valoración inicial para comprender tus objetivos y adaptar el trabajo a ti desde el inicio.

A partir de ahí, selecciono y combino diferentes técnicas según lo que necesites:

trabajo corporal (flexibilidad, fuerza, equilibrio)
técnicas de respiración y oxigenación
concentración, relajación y meditación
acompañamiento en hábitos que favorezcan tu bienestar

El objetivo es que no solo practiques, sino que incorpores herramientas que mejoren tu energía, claridad mental y calidad de vida en el día a día.

Trabajo principalmente en formato personalizado para asegurar continuidad y resultados reales.

Si sientes que este enfoque puede encajarte o quieres resolver cualquier duda, escríbeme sin compromiso y vemos cómo adaptarlo a ti.