Alicia Mato Pérz

Soy una persona muy dinámica, activa y quiero transmitir mi pasión a los demás. El deporte no es solo ir a un gimnasio a levantar pesas, es muy importante corregir posturas a la hora de realizar ejercicios y también tener adherencia en un programa de entrenamiento.
En el deporte, debe evaluarse cada situación individual y adaptar las sesiones de entrenamiento a la condición personal, pero todo se puede ir mejorando poco a poco y en unos meses sentir una mejora muy significativa y cumplir objetivos.