Paola Reyes

Hola, soy Paola.

Las prácticas de mindfulness transformaron mi vida: me han dado paz, claridad y una conexión más profunda conmigo misma. Me han ayudado a reducir el estrés, a cultivar estabilidad emocional y a disfrutar más de lo cotidiano. Por eso me entusiasma compartir estas herramientas contigo, desde un lugar genuino y amable.

Estoy certificada por la Universidad de Barcelona en:
Mindfulness y Psicoterapia
Mindfulness para la Salud y el Bienestar

Para mí, mindfulness es mucho más que una técnica: es una forma de estar en el mundo. Es aprender a pausar, escuchar al cuerpo, ser más amable con nosotra/os misma/os y reconectar con lo que somos en esencia. Es una alternativa al piloto automático, un recordatorio de lo que verdaderamente importa.

Trabajo con personas en distintos contextos (adultos particulares, empresasa, hasta profesores y estudiantes-niños y adolescentes)que quieren gestionar sus emociones, desarrollar más presencia en su día a día y cultivar una relación más compasiva consigo mismo/as.

¡Me encantará acompañarte en este camino!

Costos:
1 clase- 30 euros
Paquete de 4 clases -100 euros