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¿Es mejor hacer yoga ayunas?
Jadasas | Clases de Yoga
No es mejor ni peor. Pero si practicas por la mañana a primera hora, te recomiendo que tomes un poco de agua templada o un te un poco antes de comenzar tu práctica. Esa pequeña hidratacion te vendrá bien para la práctica.
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No es mejor ni peor. Pero si practicas por la mañana a primera hora, te recomiendo que tomes un poco de agua templada o un te un poco antes de comenzar tu práctica. Esa pequeña hidratacion te vendrá bien para la práctica.
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Antonio Chaves
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