Las clases están guiadas por la respiración consciente y el enfoque holístico

Busco integrar el cuerpo como punto de partida hacia lo sutil, respetando las necesidades del alumno y promoviendo conciencia del ser en manifestación humana.
una estructura vinyasa que incluye sintonía, kriyas, asanas y relajación (Sama).

Las clases están guiadas por la respiración consciente y el enfoque holístico. Se integran prácticas como el Yoga Nidra y Kala Dhyana, una meditación en movimiento intensa.Trabajo desde el Dharma Yoga, buscando que la práctica se transforme en una herramienta cotidiana.