Instructora de Mindfulness para todas las edades, con enfoque práctico, cercano y orientado al bienestar emocional.

Mis clases de Mindfulness son prácticas, personalizadas y adaptadas al nivel y necesidades de cada persona. Trabajo con ejercicios de respiración, atención plena, gestión del estrés y pequeñas prácticas guiadas que ayudan a conectar con la calma y el presente. Acompaño cada sesión con una comunicación cercana, claridad en las explicaciones y un espacio seguro para aprender sin presión.