Pilates Suelo y Reformer en Torrelles de Llobregat

Disfruto enseñando a mis alumn@s a cuidar y fortalecer su cuerpo, de una manera fácil y dinámica, y siempre respetando la Biomecánica.
A mí me interesa que la vida de la gente mejore, que el ejercicio pase de ser una actividad, a una herramienta de vida.

El PILATES trabaja cuerpo y mente, porque coordina el movimiento desde una mente atenta y consciente. Aprendes cómo funciona tu cuerpo y así, mejora tu movimiento y fuerza. Se fortalece desde el centro, mejorando muchísimo la salud de la espalda.

Son ejercicios sin impacto pero intensos, que se adaptan al nivel de cada persona y no al revés.
Trabajarás al 100% toda la clase y bajo supervisión!

En mi espacio en Torrelles, puedes hacer clases de Suelo, Reformer (máquina) o combinar ambas.

Soy instructora de PILATES SUELO, REFORMER, TORRE, SILLA.
Especializada en Embarazadas, Post parto (Stott Pilates)
Especialización en Hernia discal y patologías de rodilla, cadera, tobillo (Xtensal)
Hago formación continua en talleres de profundización con diferentes escuelas.
Soy Entrenadora personal y Técnico de sala fitness, fundamentos de biomecánica y motricidad, titulada en (FEDA Bcn)
Soy Quiromasajista titulada en CIM Formación