Paz Novillo

Hola! Soy Paz, y contacto con la gente de forma natural.
Tengo facilidad para explicar el movimiento y las sensaciones.
Soy muy paciente con quienes empiezan, o quienes a pesar de llevar años entrenando, les cuesta conectar con el cuerpo, creo que ésto es lo bonito de enseñar.

En las clases, te ayudo a que entiendas lo que haces y para qué. Y luego, ese movimiento lo lleves a tu vida. Para que aumentes tu consciencia corporal, tu fuerza y bienestar. Para que mejores tu vida, y las actividades que haces ya sea deporte o trabajo.

Pasé por varias lesiones y la recuperación no sólo me enseñó a nivel físico; pasé por ese miedo a moverse, la desesperanza de volver a hacer lo que hacía. El cuerpo siempre mejora!

El PILATES es un método seguro y efectivo, si lo practicas bien y bajo supervisión. No cualquier ejercicio es bueno para todos. Cada cuerpo tiene su historia y hay unos que te harán bien y otros que no son para ti.

En mi espacio en Torrelles, doy clases de Pilates suelo y Reformer (máquina).
Las clases a domicilio, logran que te comprometas, aproveches tu tiempo, y que tengas más privacidad. Las clases son variadas, y de acuerdo a tus necesidades y objetivos.
Contáctame sin compromiso si necesitas preguntarme algo!

Soy también Quiromasajista, titulada en CIM Barcelona.