Profesora certificada de Yoga (Hatha y Ashtanga) y Pilates

Hola, soy profesora certificada de Yoga y Pilates, y me encanta acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar físico, mental y emocional. Imparto clases de: Hatha Yoga, una práctica pausada y consciente que te ayuda a conectar con tu respiración y mejorar tu postura; Ashtanga Yoga, una secuencia más dinámica, ideal si buscas fuerza, resistencia y concentración; Pilates, una disciplina que fortalece el cuerpo desde el centro, mejora la flexibilidad y promueve una mayor conciencia corporal. Mis clases se adaptan a todos los niveles. Si estás comenzando, avanzamos con calma y atención; si ya tienes experiencia, profundizamos en la práctica para seguir creciendo. Ofrezco clases online y también presenciales en Barcelona. No dudes en escribirme si tienes preguntas o si quieres probar una clase. Será un placer acompañarte.