Relajación profunda y regulación del sistema nervioso con Yoga y meditación

Si buscas reducir el estrés, aliviar tensiones y recuperar una sensación profunda de calma y bienestar, estas sesiones están diseñadas para ti. A través de yoga suave, movilidad articular consciente, pranayama, meditación y yoga nidra, aprenderás a regular el sistema nervioso y a cultivar una mayor sensación de calma y presencia.

Soy profesora de yoga con la máxima certificación internacional y adapto cada sesión a las necesidades de la persona. Mis alumnos destacan especialmente la profunda sensación de paz que experimentan tras las prácticas, así como la reducción de tensiones físicas y mentales.

No es necesaria experiencia previa.