Sesiones de yoga inclusivo, adaptadas a tus necesidades

🕌 ¿Quieres descubrir el yoga auténtico y transportarte a la India durante 60 minutos?
En 2022 estuve más de un año viajando por la India, Nepal y sus alrededores para conocer el verdadero yoga, su filosofía y sus auténticas raíces.

🧘🏽‍♀️ A través de sesiones de 'hatha vinyasa' trabajaremos el cuerpo y la mente, sincronizando la respiración con cada movimiento.

🕯️ Incorporaremos el 'pranayama' y la meditación, para aumentar la relajación y la concentración plena.

💪🏼 Aumentaremos la fuerza, flexibilidad y sincronización, siendo conscientes de nuestro propio cuerpo y adaptando cada postura a nuestras necesidades, creando una práctica individual y personalizada.

🕉️ Porque al contrario de lo que se dice, no hay cuerpos válidos y no válidos para esta práctica. El yoga es inclusivo, es para todo el mundo. Si puedes respirar, puedes hacer yoga.

👥 Pregúntame sin compromiso por horario, precio y packs con descuento,

🌏 ¿Quieres conocer mi experiencia?
En 2022, después de la formación de 200h en India, empecé a impartir algunas sesiones. Y ya en 2023, empecé a trabajar en distintos centros de yoga y pilates en mi ciudad, Sabadell, como 'Blaufit', 'Sala Batec' o 'Kinestetic Centro de Fisioterapia', además de ofrecer sesiones particulares y 100% adaptadas.
Recientemente, durante 2024 y 2025, estuve viviendo y ofreciendo sesiones de yoga, pranayama y aromaterapia en México (Holbox, Bacalar y Oaxaca) y en Panamá (Bocas del Toro). Todas estas experiencias me han permitido aprender, compartir y crear una visión de esta práctica más global y universal, entendiendo múltiples y distintas realidades. Y sobretodo, permitiéndome y retándome para adaptar las sesiones a cada país, idioma y persona.

📍 Desde este pasado mes de septiembre ya han vuelto las clases presenciales en Sabadell y alrrededores. ¡Reserva ahora tu plaza!