Basilys Velásquez Salazar

Soy practicante de yoga desde hace 10 años y profesora desde hace 4 años. Me inicié en el Yoga por problemas de salud y recomendaciones médicas, específicamente en la zona de la columna lumbar; pero me enamoré del Yoga y decidí que todas las personas deberían tener la oportunidad de incorporarlo a su vida y descubrir todos sus beneficios, por eso decidí convertirme en instructora. Tengo Certificación Profesional de Instructora de yoga emitido en España y Certificado internacional de Hatha Yoga emitido por la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo y avalado por Yoga Alliance.
Diseño las clases de acuerdo a los requerimientos del alumno, basados en mi observación y lo conversado con el alumno sobre su propia observación del cuerpo y la mente. Utilizo ejercicios de respiración consciente, gimnasia psicofísica, las asanas del yoga, meditaciones, entre otros.
He impartido clases de yoga desde el 2020 a grupos de adultos y en forma individual.
También doy clases particulares de Meditación, usando diferentes técnicas para que el alumno se vaya acostumbrando y tenga la oportunidad de experimentar e ir conociendo su mente y su cuerpo.
Esto también le permite ir creando el hábito de meditar que junto con el yoga permiten crear en el ser humano un equilibrio cuerpo-mente que trae mejoras en la salud, en la movilidad del cuerpo, tranquilidad mental, más alegría, estar presente en el día a día, entre muchos otros beneficios.
Espero te comuniques pronto y podamos empezar tu proceso de transformación a través del Yoga. Gracias y abrazos.