Beatriz

Licenciada en psicología. Tengo experiencia desde hace siete años dando sesiones de relajación a grupos y también de manera individual.

En estas sesiones utilizo el yoga, técnicas de respiración y también de mindfulness para poder llegar a un estado profundo de relajación y con ello a un bienestar que lo puedas mantener en tu día a día. Además te enseñare como utilizar estas herramientas para estar mas presente.

Las sesiones son de 1 hora de manera presencial, aunque también se puede valorar hacerlo online. La primera sesión se hablara con la persona interesada para que así conjuntamente se pueda establecer sesiones personalizadas, y ésta sera gratuita. El número de horas a la semana se fijara en la primera sesión.