Eliana Aubel

Yoga con Conciencia ética y política

Mi nombre es Eliana y Sautxa es la síntesis de un recorrido que atraviesa continentes, aulas universitarias y, sobre todo, una búsqueda personal de un bienestar que no sea un privilegio de consumo, sino un derecho colectivo. Tras años de práctica internacional y una formación en Mysore, India, sentí la necesidad de alejarme del yoga de exhibición y estéticas hegemónicas para construir un espacio alineado con la diversidad real de nuestros cuerpos y nuestras historias.

Mi formación no solo es técnica; cuento con educación formal que me permite entender el cuerpo como nuestro primer territorio social. Esta perspectiva me ayuda a reconocer y transmitir que el agobio o el cansancio que sentimos a menudo no es un fallo individual, sino una respuesta a las tensiones estructurales de nuestra vida contemporánea.

En mis clases adopto una metodología que prioriza la autonomía y la inclusión a través de dos momentos clave:
* Sadhana personal: Un espacio de aterrizaje para que realices una práctica personal enfocada con ajustes específicos para aliviar zonas críticas como cervicales o lumbares, ideal para quienes sostienen jornadas laborales intensas.
* Ashtanga Adaptado: Realizamos la secuencia de forma guiada pero flexible. Utilizo sillas, bloques y variantes para que el método se adapte a ti y no al revés.

Mi objetivo es que tengas la soberanía de tu propia práctica. Te invito a probar una miniclase online de 15 minutos para empezar a construir una práctica que se adapte a ti y no al revés.