Carolina Cutaia

¡Hola! Soy Carolina Cutaia.

Si buscas una práctica de yoga que no solo mueva tu cuerpo, sino que transforme tu estado mental, regule tu sistema nervioso y devuelva el equilibrio a tu postura, estás en el lugar correcto.

Mi enseñanza combina el rigor del Ashtanga Vinyasa con la innovación del Sistema Vinyasa ACH (creado por Alejandro Chiarella y en el que cuento con formación certificada de 200h). Mi propósito es claro: ofrecer una práctica inteligente, profunda y adaptada a las necesidades anatómicas y emocionales del mundo de hoy.

¿Qué hace que mis clases sean una experiencia única y transformadora?
1. Un Sistema adaptado a la vida actual No hacemos secuencias automáticas. El Sistema Vinyasa ACH está diseñado específicamente para contrarrestar el impacto de las largas jornadas sentados y las horas frente a las pantallas. Trabajamos con una biomecánica inteligente para reequilibrar la postura, liberar tensión articular y mover el cuerpo de forma fluida, segura y alineada.

El poder de la Respiración (Pranayama) La respiración es el motor de la práctica y la herramienta más potente que tenemos para autorregularnos. En cada sesión integramos ejercicios de respiración diseñados para calmar el sistema nervioso, reducir drásticamente el estrés y recuperar un foco de concentración cristalino.

Meditación profunda desde la primera clase No dejamos la mente para el final como un añadido: meditamos desde el primer día. Te guío para cultivar presencia, silenciar el ruido mental y conectar con una claridad profunda que te llevas contigo fuera del mat.

Mi Trayectoria y Experiencia
Además de impartir clases particulares y regulares en centros de referencia en Barcelona (como Silencio Barcelona e Inhala Exhala), soy formadora de instructores de Yoga (formaciones de 200h y 50h) en Lemontree Studio.

Esta trayectoria como docente de docentes me permite:

Acompañar desde a personas que se inician desde cero con total contención y seguridad.

Desafiar y pulir la técnica de practicantes avanzados e instructores que buscan profundizar.

Diseñar planes 100% personalizados según tus objetivos físicos, mentales y de disponibilidad.

* Modalidades y Formato
*Presencial en Barcelona: A domicilio o en espacio privado.

*Online Global: Sesiones en vivo con corrección en tiempo real y máxima cercanía.

* Horarios flexibles: Adaptados a tu rutina.

"El yoga no es solo lo que haces en el mat, sino cómo te sientes al bajarte de él."

Si quieres empezar a experimentar calma real, postura erguida y una mente despejada desde la primera sesión, escríbeme y coordinamos nuestra primera clase. ¡Estaré encantada de acompañarte en el camino!

Carolina Cutaia /Ashtanga & Sistema Vinyasa ACH
Yoga Savia | Movimiento que Nutre
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