Cris Shanti Abian

SOY PRACTICANTE DE YOGA DESDE HACE 30 AÑOS. TITULADA EN YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY . INSTRUCTORA DE YOGA (ROPEC)
LAS CLASES QUE IMPARTO SIGUEN LOS SIGUIENTES PRINCIPIOS DEL HATHA YOGA: POSTURAS (ASANAS), RESPIRACIÓN (PRANAYAMA), RELAJACIÓN, MEDITACIÓN Y PENSAMIENTO POSITIVO. DURANTE LA PRACTICA LA PRESENCIA Y LA CONSCIENCIA DEL CUERPO SON BÁSICAS PARA OBTENER MAYOR BENEFICIO EN EL CUERPO Y LA MENTE.
LAS CLASES ESTAN ADAPTADAS AL NIVEL DE CADA ALUMNO PARA PROGRESAR EN LA PRÁCTICA CONSTANTE.
MI LARGA EXPERIENCIA EN LA PRACTICA DEL EJERCICIO FISICO Y EL YOGA A LO LARGO DE MI VIDA, ME HA PERMITIDO PODER LLEGAR A TRANSMITIR Y FACILITAR LOS CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS.
EL YOGA ES UNA DISCIPLINA DE APRENDIZAJE PERSONAL DONDE CADA POSTURA APORTA NUMEROSOS BENEFICIOS.
CONTÁCTAME SI ESTAS INTERESAD@ EN ÉSTA PRÁCTICA APASIONANTE QUE ES EL YOGA.
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