Diana Tallo

¡Hola! soy Diana

Durante mis dos años viajando por Latinoamérica aprendí mucho sobre la vida y sobre mí misma. Pero sobre todo, supe que al volver tomaría la decisión de dedicarme a lo que me hace feliz y con lo que sé que puedo ayudar. En definitiva, a mi gran pasión (compartida con los viajes): el Yoga.

Soy profe cualificada de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga con más de 500h de experiencia. Me mueve saber que puedo ayudarte a sentirte mejor en tu cuerpo y en tu mente. Es precisamente esto lo que el yoga ha aportado a mi vida. También una gran calma. Lo cual es mucho, teniendo en cuenta los problemas de estrés y ansiedad que sufren muchas personas hoy en día.

Tengo experiencia en grupos y también en clases particulares. Adapto mis clases a todos los niveles y condiciones físicas y psíquicas. Dependiendo del tiempo que tengamos, puedo dar clases completas que incluyen asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), relajación y meditación. También trabajo con mantras en el caso que el alumno esté interesado, como practica potente para despejar la mente.

Puedo diseñar la clase con un propósito particular. Por poner algunos ejemplos: Clase para la movilización de caderas, para tranquilizar la mente o para intensificar el mecanismo natural del cuerpo para purificarse.

Dependiendo tus las necesidades, mis clases están orientadas a:
- Reducir dolores musculares y articulares
- Propiocepción y consciencia corporal
- Aumentar la capacidad de atención y poner foco
- Mejorar tu capacidad respiratoria
- Reducir el estrés
- Mejorar el sueño
- Movilizar, aumentar y conservar tu energía
- Enfocarte en el presente
- Vivir conscientemente: consciente de tu cuerpo, de tus pensamientos, de tus emociones.
- Extender los aprendizajes del Yoga fuera de la esterilla

Siempre desde un máximo respeto al cuerpo.

Doy clases grupales y particulares. Las clases grupales son online y la aportación es de 10 euros. Las particulares, la aportación es de 25 euros, on line y 35 presencial ( a domicilio)

Obtuve el “Certificate of Graduation 200h Hatha and Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Course” en el prestigioso Kavaalya International Yoga Training Center. Director del curso: Prashant Pandey. Profesores (entre otros): Prashant Pandey, Dr. Prayag, Hrushikesh, Laura Santisteban.

Además del curso "Instructora de Yoga" en Formación para el Empleo de la Comunidad de Madrid. 250H

Actualmente cursando formación de Yin Yoga. Sigo reservando mucho de mi tiempo a formarme. Seguir aprendiendo como practicante y profesora es uno de mis objetivos.

Además de yogui y alma viajera, soy Ingeniera Ambiental de profesión. Me encuentro en pleno camino de re-orientación profesional y poniendo en marcha un proyecto propio por lo que tengo flexibilidad horaria.

Si mi perfil te ha resonado y crees que soy la persona que te puede acompañar en tu práctica, genial. Vamos a ello!!

Diana