Hola Nina , te cuento , cada uno encuentra el Yoga en un momento de su vida donde necesita una ayuda , una guia , algo que pueda darnos un sentido a nuestro alrededor. lo que te parece estar pasando ahora es que simplemente , despues de la pandemia y con la guerra que hay ahora y todas las dificultades economicas que tenemos y tendremos , la gente esta' intentando quitarse estres de encima.

buenas Juan, te aconsejo ser muy atento a la hora de empezar yoga en casa tu solo. el material obviamente es importante pero lo mas importante es que no t hagas daño , asi que busca porfi ( si te apoyas por xemplo a videos gratuitos en youtube) clases super simples al principio y siempre , recuerda, siempr respeta tu cuerpo y tus limites. si quieres un asesoriamento estoy aqui de forma gratuita para una charla de 15 minutos. un abrazo

buenas tardes Cristina, lo mas bonito y util que puedo hacer para ti es darte una primera clase gratuita de 15minutos donde unos 5 min te enseñaria dos tecnicas de respiracion para bajar el estres y unos 10 minutos restantes tocaria por ti mis cuencos tibetanos para darte mas relajacion . despues de esto sera' tu eleccion volver a contactarme y empezar un percurso de Yoga real y continuo segundo tus necesidades. lo bueno de la clase online es que no tienes que desplazarte ni compartir el profe con un grupo . tendrias la maxima atencion para ti que es lo que se necesita sobre todo en el comienzo de esta disciplina. un abrazo , Elena

Hola Nina , te cuento , cada uno encuentra el Yoga en un momento de su vida donde necesita una ayuda , una guia , algo que pueda darnos un sentido a nuestro alrededor. lo que te parece estar pasando ahora es que simplemente , despues de la pandemia y con la guerra que hay ahora y todas las dificultades economicas que tenemos y tendremos , la gente esta' intentando quitarse estres de encima.

buenas tardes Cristina, lo mas bonito y util que puedo hacer para ti es darte una primera clase gratuita de 15minutos donde unos 5 min te enseñaria dos tecnicas de respiracion para bajar el estres y unos 10 minutos restantes tocaria por ti mis cuencos tibetanos para darte mas relajacion . despues de esto sera' tu eleccion volver a contactarme y empezar un percurso de Yoga real y continuo segundo tus necesidades. lo bueno de la clase online es que no tienes que desplazarte ni compartir el profe con un grupo . tendrias la maxima atencion para ti que es lo que se necesita sobre todo en el comienzo de esta disciplina. un abrazo , Elena