Estela Ruiz

Hola, me llamo Estela y soy profesora certificada por Yoga Alliance en Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. He ido creando mi práctica y mi formación a lo largo de los últimos seis años, en los que he estado viajando entre India y Nepal, aprendiendo de maestros locales sobre las bases del yoga tradicional y del budismo, adentrándome en la tradición del yoga y la comprensión de la naturaleza humana para más adelante adaptar esto a mi vida y a los tiempos de hoy en día.

Practico de manera constante y sigo aprendiendo cada día. Creo que la experiencia propia en la práctica, más allá de la formación, es lo que enriquece lo que puedo transmitir en mis clases.

Mi enfoque es claro: yoga sin dogmas ni clichés, como un camino real de transformación personal. Trabajo de forma práctica y adaptada, combinando posturas, respiración, meditación y filosofía, para construir rutinas seguras y efectivas.

No soy la típica profesora de yoga; mi camino hasta aquí fue alternativo, poco convencional y lleno de exploración. La verdad es que nunca pensé que encajaría en el yoga, y precisamente eso me enseñó que esta práctica es realmente para todos. Intento transmitir esa libertad, autenticidad y apertura en cada clase.

Sea cual sea tu propósito, si quieres acercarte al yoga, estoy aquí para ayudarte, no dudes en escribirme y preguntarme lo que necesites.

Si quieres ver más de mi trabajo, puedes hacer click en este enlace y seguirme en mi página de Instagram @estela.ruiz yoga

Un abrazo, nos vemos en la esterilla!