Esther Lobo Cárdaba

Desde 2010 Profesora de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga, y del modelo Anusara Yoga, basado en principios universales de alineamiento, desde 2015. Formada en Yoga terapéutico en 2016.

Llevo practicando Yoga desde hace más de veinte años e impartiendo clases desde 2014.

Con continuidad comenzarás a experimentar numerosos beneficios físicos y emocionales, así como adquirir fuerza, flexibilidad , estabilidad y, en definitiva, mayor bienestar en tu cuerpo.

Si tienes dolor de espalda o alguna otra dolencia muscular, la mejoría es rápida y notable como también lo es sentir mayor tranquilidad, estabilidad y Alegría interior.

Una práctica completa y saludable para mejorar tu forma física y tu estado mental.

La clase incluye práctica física de 1h, con relajación y técnicas de respiración y meditación.