Francesca Del Prete

Namaste, mi nombre es Francesca y soy instructora de Yoga graduada de RYS 250h y 500h.
Nací en Roma pero me acerqué al yoga mientras estaba en España en la ciudad de Barcelona. Comencé a practicar en el verano de 2017. Sintiendo la necesidad de profundizar y estudiar esta antigua disciplina, decidí en octubre de 2018 asistir al curso para instructores de MovingYoga en la escuela YogaArte. En 2019 obtuve el certificado de Instructor de Yoga RYT 250h plus certificado por YogaAlliance.
El estilo que enseño nace de la pasión por la danza y los ritmos. Es un estilo fluido y dinámico, crea fuerza interior, desarrolla tono muscular, mejora la postura y la flexibilidad. Los movimientos están en sintonía con su propio ritmo y respiración interior, alcanzando un equilibrio de la esfera psicoemocional y una mayor conciencia de sí mismo.
El estilo de vida agitado nos lleva a no escucharnos, a permanecer en un estado constante de estrés, a través de estas lecciones me gustaría ayudarle a relajar cuerpo y mente, deslizándose en la parte más profunda, donde reside la calma y el equilibrio que hay hay niveles, pero varía la intensidad de las lecciones individuales, es un enfoque que pretende acercar el yoga a todos, haciendo que el aprendizaje sea inmediato y divertido: Está dirigido a todos aquellos que están en sus inicios y quieren acercarse a la disciplina, pero también a aquellos que ya son expertos y quieren una práctica más atractiva, dinámica y completa.
El MovingYoga, al centrarse en el ritmo, la respiración y el movimiento del cuerpo, hace que la práctica sea estimulante para que cada secuencia se convierta en un arte que conduce a la autoexpresión.