Hola Isabel! El yoga, al no ser específicamente un deporte (sinó más bien una filosofia), puedes enfocarlo a diferentes intenciones, por lo tanto nunca hay un "mal" momento para practicarlo; lo más importante es respetar y escuchar tu cuerpo para observar lo que necesita. Si bien es cierto que algunas posturas activan nuestra energia, también hay otras que la relajan, por lo tanto lo que siempre recomendamos es adaptar la práctica a la hora a la que se vaya a practicar.

Hola Isabel! El yoga, al no ser específicamente un deporte (sinó más bien una filosofia), puedes enfocarlo a diferentes intenciones, por lo tanto nunca hay un "mal" momento para practicarlo; lo más importante es respetar y escuchar tu cuerpo para observar lo que necesita. Si bien es cierto que algunas posturas activan nuestra energia, también hay otras que la relajan, por lo tanto lo que siempre recomendamos es adaptar la práctica a la hora a la que se vaya a practicar.