Laura

Profesora de yoga diplomada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY) y la Unión Europea de Yoga (UEY).

Imparto clases de yoga y meditación presenciales y online. Las clases pueden ser en el domicilio del alumno o en el propio centro de yoga.

El propósito en las clases es beneficiarnos de todo lo que el yoga aporta e instaurar en nosotros buenos hábitos como la respiración correcta, aprender a relajarnos y a meditar, trabajar el cuerpo físico, mental y energético mediante las posturas yoguica, la realización de pranayamas, bandhas, mudras etc.

Todo este trabajo físico, mental y energético tiene como fin hallar el equilibrio de nuestro ser y desde ese bienestar poder caminar por la vida con herramientas prácticas y útiles a las que poder acceder siempre que lo necesitemos.