Laura

Hola, ¿te cuento como serán nuestras clases?
Acompaño y guio en tu proceso para que consigas los mejores resultados, basándome en tus objetivos. Te daré las herramientas necesarias para que seas una persona activa y saludable.
Mi método es empezar con una entrevista para saber sobre tu salud, costumbres y objetivos, luego haremos una valoración para planificar con mejor visión lo que necesitas.

Hoy día, el querer llegar a hacer todo en tiempo y forma, las "obligaciones" diarias, el trabajo, etc. son factores que pueden desequilibrarnos. Y ser exigentes con nosotros mism@s es algo habitual. Considero que la actividad física con todos sus matices nos ayuda a mejorarnos físicamente pero también nos ayuda a relajar la mente y desconectar de aquello que nos estresa.

Es por eso que, las clases son progresivas y amenas, me adapto a lo que necesites y cuando lo necesites.
Llevo varios años trabajando con alumnos con diferentes características y necesidades, y créeme, si hay perseverancia hay resultados.